Eine Yogastunde planen

Ein Ziel einer Yogastunde ist es für mich als Lehrerin in der Regel, die Umsetzung der drei Grundprinzipien zu ermöglichen. Was dies bedeutet erläutere ich hier. Die drei Grundprinzipien… …setzen sich zusammen aus: Aufmerksamkeit, Angemessenheit und Vinyasa Krama. Alle drei Prinzipien sollten beim Yogastunde planen beachtet werden, um einen angemessenen, auf die Gruppe abgestimmten Yogaunterricht zu […]

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