Faszien Yoga sichert und verbessert die Beweglichkeit

Faszien-Yoga ist ein Thema, das in den letzten Jahren verstärkt aufgekommen ist. Generell handelt es sich bei Faszien um ein Thema, das aktuell einen Trend erlebt. Faszien stellen die Hüllen unserer Muskulatur dar und sind zu einem Netz verbunden. Dass es Faszien gibt und diese auch gepflegt werden sollten, ist zwar eigentlich schon längst bekannt, […]

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